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Guía hacia tu bienestar
Descubre esta exquisita herramienta para que día a día, puedas construir tu preciada felicidad
La finalidad de esta guía es ser tu confidente, tu compañera, tu espacio para abrirte a tu conocimiento interior y conectarte con tu propia sabiduría.
Podrás activar tus emociones positivas, reflexionar acerca de tus habilidades y talentos, vincularte de una manera saludable con los demás, pensar acerca de cuál es el propósito de tu vida y recordarte todo lo que has logrado y eres capaz de alcanzar.
Bienvenido a esta aventura de autodescubrimiento, caminemos juntos hacia la construcción de tu felicidad.
En ella encontrarás 180 páginas con:
- Los pilares del bienestar desde la ciencia de la felicidad
- Frases motivadoras
- Ejercicios prácticos para incrementar tu bienestar (puedes escribir en ella)
- Cupones para obsequiar experiencias a quienes quieres
- Mandalas para colorear (ayudan a reducir la ansiedad y practica el foco mental)
- Reflexiones acerca de la felicidad
- Cuentos
- Positips: consejos prácticos para aplicar a diario
- Tecnología FrameAlive: descargando la aplicación, escaneas con tu celular sobre las imágenes indicadas y podrás acceder a videos de desarrollo personal y meditaciones
| Notas : | guía hacia tu bienestar felicidad psicología positiva |
Psicología Positiva Uruguay 
De amores tóxicos y relaciones sanas
Nuestra Directora, Mariana Alvez, Guerra, visitó el canal 10, programa Arriba Gente el miércoles 14/02/24, para charlar sobre qué es lo que nos mantiene en un vínculo enfermizo y cómo construir relaciones más saludables