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Guía hacia tu bienestar

Descubre esta exquisita herramienta para que día a día, puedas construir tu preciada felicidad

​La finalidad de esta guía es ser tu confidente, tu compañera, tu espacio para abrirte a tu conocimiento interior y conectarte con tu propia sabiduría. 

 

Podrás activar tus emociones positivas, reflexionar acerca de tus habilidades y talentos, vincularte de una manera saludable con los demás, pensar acerca de cuál es el propósito de tu vida y recordarte todo lo que has logrado y eres capaz de alcanzar. 

 

Bienvenido a esta aventura de autodescubrimiento, caminemos juntos hacia la construcción de tu felicidad.

 

 

 

En ella encontrarás 180 páginas con:

 

 

 

  • Los pilares del bienestar desde la ciencia de la felicidad
  • Frases motivadoras 
  • Ejercicios prácticos para incrementar tu bienestar (puedes escribir en ella)
  • Cupones para obsequiar experiencias a quienes quieres
  • Mandalas para colorear (ayudan a reducir la ansiedad y practica el foco mental)
  • Reflexiones acerca de la felicidad
  • Cuentos
  • Positips: consejos prácticos para aplicar a diario
  • Tecnología FrameAlive: descargando la aplicación, escaneas con tu celular sobre las imágenes indicadas y podrás acceder a videos de desarrollo personal y meditaciones

 

 

 

 

Notas : guía hacia tu bienestar felicidad psicología positiva
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De amores tóxicos y relaciones sanas
18/Feb

De amores tóxicos y relaciones sanas

Nuestra Directora, Mariana Alvez, Guerra, visitó el canal 10, programa Arriba Gente el miércoles 14/02/24, para charlar sobre qué es lo que nos mantiene en un vínculo enfermizo y cómo construir relaciones más saludables