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Artículos
Estrategias para incrementar tu optimismo II
Aquí la segunda parte con más técnicas para poner en práctica y mejorar tu optimismo
Estrategias para incrementar tu optimismo I
Aquí te comparto unas cuantas técnicas para mejorar tus niveles de optimismo
Conoce las 24 fortalezas de la Psicología Positiva
Dentro de la teoría de la Psicología Positiva prestamos especial atención a las fortalezas y virtudes del ser humano y las comunidades, ya que nos importa lo que sí funciona en la persona, lo que sí le hace bien y puede aprovechar al máximo para su bienestar. Aquí están descriptas brevemente las 24 fortalezas, si deseas saber cuáles son las tuyas puedes realizar el test VIA de Fortalezas Personales.
Miedo a la muerte
La muerte es una parte de nuestras vidas, desde el momento que nacemos conocemos nuestro destino. Todos en algún momento podemos sentir miedo por ese terrible instante, el asunto es que a veces ese miedo se convierte en irracional, en una fobia propiamente dicha que comienza a arruinar nuestra vida en general.
¿Tienes miedo al compromiso?
Se puede llegar a ver al amor como la trampa más letal de todas, algunas personas saldrán corriendo en la dirección contraria cada vez que el innombrable se cruza en su camino. La sola palabra matrimonio o noviazgo, aún peor COMPROMISO, puede hacer temblar a los más valientes y lo más alarmante de todo es que cada día las filas de los anti-amor crecen a paso gigantesco.
Un análisis del colecho
En el terreno de la Psicología Infantil nos encontramos con una temática bastante controversial, un tópico donde vemos posiciones muy marcadas tanto a favor como en contra. El tema de hoy es el colecho, ¿es bueno, es malo para nuestros niños? Analicemos los distintos puntos de vista.
¿Cuáles son las emociones positivas?
Las emociones positivas representan uno de los pilares del bienestar, sentirlas tiene múltiples beneficios para nosotros y podríamos considerarlas una de las vias más sencillas para incrementar nuestra felicidad.
Cómo superar el miedo
El miedo puede ser paralizante y hacernos perder lo más emocionante de la vida. ¿Y si mejor lo superamos?
Cómo superar la dependencia emocional
La dependencia emocional es algo que requiere mucho trabajo y paciencia para salir adelante, ya que está arraigada en la necesidad de amor y aceptación de los demás. Un dolor que aqueja tanto a mujeres como a hombres.
Cómo controlar el enojo
El enojo es una emoción válida pero que cuando se utiliza fuera de contexto, o de la manera equivocada, puede meternos en serios problemas
Cuidado con los padres tóxicos
Susan Forward en su libro Toxic Parents nos habla de los progenitores crueles, manipuladores, dependientes que pueden generar estragos en nuestra autoestima
El optimismo y el pesimismo desde la Psicología Positiva
La Psicología Positiva nos explica estas definiciones y que es lo que implica ser un optimista inteligente y un pesimista
Psicología Positiva Uruguay 
La Felicidad en tiempos de Pandemia
Nuestra Directora visitó nuevamente el programa La mañana en casa