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Artículos
¿Qué es la baja tolerancia a la frustración?
Si no aprendemos de niños a tolerar de una manera sana la frustración, de adultos no sabremos manejarla bien, trayendo consecuencias a nivel laboral, personal y emocional. Sin embargo, podemos aprender a tolerar la misma con las técnicas que les vamos a compartir.
¿Se puede vivir cero stress?
Veamos qué es realmente el stress, ¿es inevitable? Además algunos consejos prácticos para mantenerlo a raya.
Tu malvada voz interior
A veces eres tu peor juez y las cosas que te dicen en vez de ayudarte, te estancan
Quítale el drama a tu vida
A mis consultantes siempre les aconsejo que desdramaticen las situaciones de su vida. Hay gente que vive demasiado intensamente cada pequeño detalle de su rutina, convirtiéndose en algo intolerable desde todo punto de vista. ¿Y si le quitas el drama a tu vida?
Cultiva tu buen humor
Una de las fortalezas más divertidas de la Psicología Positiva, ¿cómo puedes trabajar en ella?
Los rasgos histriónicos de la personalidad
La palabra histriónico proviene de histeria. Todos estamos familiarizados con el concepto de histeriqueo del que tanto se habla hoy en día, asociado a la seducción, pero los rasgos histriónicos de la personalidad son algo que van más allá, caracterizando tanto a mujeres como a hombres.
Los celos destruyen el amor
Es bonito tener a alguien que nos cele un poco, nos sentimos importantes cuando vemos que todavía causamos ese efecto en nuestra pareja, aunque cuando los celos se convierten en una obsesión que consume es cuando nuestra relación cae en un peligroso juego del cual es complicado escapar.
El orgullo como emoción positiva
Muchas personas confunden el sano orgullo con la soberbia, para la Psicología Positiva son cosas diferentes, analicemos.
¿Qué son las ideas obsesivas?
Son aquellas ideas que son reconocidas como equivocadas o disparatadas por la misma persona que las padece, quien lucha por quitarse esta idea persistente de su cabeza, sin embargo, ésta al estar acompañada de un importante componente afectivo persiste generando angustia.
¿Cómo puedo controlar mis impulsos?
Muchas veces podrás sentir como una oleada de emociones se apoderá de ti antes de que puedas reaccionar o meditar, simplemente esas emociones son tan fuertes, embriagantes, detonantes, poderosas, intensas, que ejercen una fuerza sin mirecordia en ti. Y es así como actuas mediante el enojo, los insultos, las venganzas o el daño. Conductas nocivas que atentan contra tu manera de relacionarte, trayendote problemas.
¿Cómo me protejo del pesimismo de los demás?
Muchas veces me han preguntado cómo hacer para defenderse de esas personas que no nos apoyan, que nos critican, que no confían en nosotros, que en definitiva nos arrastran hacia el pesimismo. Aquí la simple respuesta.
Psicología Positiva Uruguay 
La Felicidad en tiempos de Pandemia
Nuestra Directora visitó nuevamente el programa La mañana en casa